berkapasitas emosional
/bษr.ka.pa.si.tas e.mo.si.o.nal/
๐ฎ๐ฉBahasa IndonesiaPsikologiFrasaBaku
Ringkasan Makna
Memiliki kemampuan mental dan batin yang cukup untuk memahami, menanggung, atau merespons suatu beban atau situasi perasaan.
Penjelasan & Konteks Penggunaan
Frasa "berkapasitas emosional" merujuk pada ketersediaan ruang batin, energi mental, dan kematangan jiwa seseorang untuk menghadapi, memproses, atau mendampingi situasi yang melibatkan emosi tertentu. Istilah ini sering digunakan dalam konteks psikologi populer dan komunikasi antarpribadi, di mana seseorang menyatakan apakah mereka memiliki kesiapan mental yang cukup (atau sedang kosong/habis kapasitasnya) untuk mendengar keluh kesah, memikul tanggung jawab relasional, atau menghadapi konflik.
Contoh Penggunaan dalam Kalimat
โSaat ini aku sedang tidak berkapasitas emosional untuk mendengarkan cerita sedihmu karena sedang menghadapi masalah berat.โ
โSaat ini aku sedang tidak berkapasitas emosional untuk mendengarkan cerita sedihmu karena sedang menghadapi masalah berat.
โDia tidak memiliki kapasitas emosional yang cukup untuk memimpin tim melalui krisis sebesar itu.โ
โDia tidak memiliki kapasitas emosional yang cukup untuk memimpin tim melalui krisis sebesar itu.
Asal-usul & Konteks Budaya
Frasa ini merupakan terjemahan konseptual dari istilah psikologi populer berbahasa Inggris seperti "emotional capacity" yang banyak diadopsi dalam diskusi kesehatan mental di media sosial Indonesia untuk menetapkan batasan diri (boundaries).