jogging
/ˈdʒɒɡɪŋ/
🇬🇧Bahasa InggrisOlahragaKesehatanBahasa InggrisNetral
Ringkasan Makna
Bentuk aktivitas fisik berupa lari santai atau lambat sebagai bentuk latihan kardio.
Penjelasan & Konteks Penggunaan
Jogging adalah bentuk olahraga lari dengan kecepatan yang lambat atau santai (biasanya di bawah 10 kilometer per jam). Aktivitas ini dilakukan terutama untuk menjaga kebugaran jasmani, meningkatkan kesehatan jantung, dan membakar kalori tanpa membebani persendian terlalu berat seperti halnya lari cepat (sprint).
Contoh Penggunaan dalam Kalimat
“She goes jogging in the park every morning.”
→Dia pergi lari santai di taman setiap pagi.
“Jogging is a great way to start your day with high energy.”
→Lari santai adalah cara yang bagus untuk memulai hari Anda dengan energi tinggi.
Asal-usul & Konteks Budaya
Kata ini berasal dari bahasa Inggris 'jog' yang mulai populer digunakan dalam konteks kebugaran modern pada tahun 1960-an dan 1970-an untuk menggambarkan latihan lari jarak jauh dengan kecepatan sedang.