Kemampuan mengatur diri
/kemampu-an menga-tur diri/
🇮🇩Bahasa IndonesiaPsikologiKesehatan MentalSelf-Regulation
Ringkasan Makna
Kemampuan untuk mengendalikan emosi, perilaku, dan pikiran sendiri agar dapat beradaptasi dengan situasi yang berubah-ubah.
Penjelasan & Konteks Penggunaan
Kemampuan mengatur diri adalah kemampuan individu untuk mengendalikan emosi, perilaku, dan pikiran sendiri agar dapat beradaptasi dengan situasi yang berubah-ubah. Ini melibatkan kemampuan untuk mengenali dan mengelola emosi, membuat keputusan yang bijak, dan mengembangkan strategi untuk menghadapi tantangan. Kemampuan ini sangat penting dalam menjaga kesehatan mental dan meningkatkan kualitas hidup.
Contoh Penggunaan dalam Kalimat
“Dia memiliki kemampuan mengatur diri yang baik sehingga dapat menghadapi tekanan kerja dengan baik.”
→Dia memiliki kemampuan mengatur diri yang baik sehingga dapat menghadapi tekanan kerja dengan baik.
“Kemampuan mengatur diri sangat penting dalam menghadapi stres dan depresi.”
→Kemampuan mengatur diri sangat penting dalam menghadapi stres dan depresi.
Asal-usul & Konteks Budaya
Kemampuan mengatur diri adalah konsep yang relevan dalam psikologi dan kesehatan mental, terutama dalam konteks budaya Barat. Konsep ini telah dikembangkan oleh para ahli psikologi seperti Walter Mischel dan Albert Bandura, yang telah melakukan penelitian tentang kemampuan mengatur diri dan pengaruhnya terhadap kesehatan mental.