Kemampuan mengontrol emosi
/kemampu-an mengo-n-trol emo-si/
🇮🇩Bahasa IndonesiaPsikologiEmosiKesehatanNetral
Ringkasan Makna
Kemampuan untuk mengatur dan mengelola emosi agar tidak mengganggu kehidupan sehari-hari.
Penjelasan & Konteks Penggunaan
Kemampuan mengontrol emosi adalah kemampuan seseorang untuk mengenali, memahami, dan mengelola emosi mereka sendiri agar tidak mengganggu kehidupan sehari-hari. Ini melibatkan kemampuan untuk mengidentifikasi sumber emosi, mengenali tanda-tanda emosi, dan menggunakan strategi untuk mengelola emosi tersebut. Kemampuan ini sangat penting dalam menjaga kesehatan mental dan menjalin hubungan yang sehat dengan orang lain.
Contoh Penggunaan dalam Kalimat
“Dia memiliki kemampuan mengontrol emosi yang baik, sehingga dia tidak pernah marah atau sedih secara berlebihan.”
→Dia memiliki kemampuan mengatur emosi yang baik, sehingga dia tidak pernah marah atau sedih secara berlebihan.
“Dia belajar teknik mengontrol emosi untuk menghadapi stres dan tekanan dalam pekerjaannya.”
→Dia belajar teknik mengatur emosi untuk menghadapi stres dan tekanan dalam pekerjaannya.
Asal-usul & Konteks Budaya
Kemampuan mengontrol emosi adalah konsep yang penting dalam psikologi dan kesehatan mental. Ini telah menjadi topik penelitian dan perhatian dalam beberapa dekade terakhir, terutama dalam konteks menghadapi stres, tekanan, dan gangguan mental.