meditasi
/me.diหta.si/
๐ฎ๐ฉBahasa IndonesiaPsikologiSpiritualitasKesehatanNetral
Ringkasan Makna
Praktik mental di mana seseorang menggunakan teknik tertentu untuk melatih perhatian dan kesadaran, serta mencapai ketenangan pikiran.
Penjelasan & Konteks Penggunaan
Meditasi adalah suatu kegiatan latihan mental secara sadar yang dilakukan untuk memusatkan pikiran, perasaan, dan perhatian guna mencapai kondisi relaksasi, kejernihan mental, serta kedamaian emosional. Praktik ini sering digunakan dalam berbagai tradisi keagamaan, filosofi timur, maupun dalam konteks medis modern untuk meredakan stres dan meningkatkan kesejahteraan psikologis.
Contoh Penggunaan dalam Kalimat
โShe practices mindfulness meditation every morning to reduce her anxiety.โ
โDia mempraktikkan meditasi kesadaran penuh setiap pagi untuk mengurangi kecemasannya.
โMeditasi teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan fokus kerja.โ
โRegular meditation can help lower blood pressure and improve work focus.
Asal-usul & Konteks Budaya
Kata 'meditasi' diserap dari bahasa Inggris 'meditation', yang berakar dari bahasa Latin 'meditatio' (dari kata kerja 'meditari' yang berarti merenungkan, memikirkan, atau melatih).