mindfully
/หmaษชndfษli/
๐ฌ๐งBahasa InggrisPsikologiFilosofiKesehatan MentalNetral
Ringkasan Makna
Melakukan sesuatu dengan penuh kesadaran, perhatian, dan kehadiran penuh pada saat ini.
Penjelasan & Konteks Penggunaan
Mindfully adalah bentuk adverbia dari 'mindful', yang merujuk pada praktik atau sikap menjalani aktivitas dengan kesadaran penuh (mindfulness). Ini melibatkan pemusatan perhatian pada pengalaman saat ini tanpa menghakimi, serta menyadari pikiran, perasaan, dan sensasi fisik yang muncul secara objektif.
Contoh Penggunaan dalam Kalimat
โShe ate her meal mindfully, savoring every flavor.โ
โDia menyantap makanannya dengan penuh kesadaran, menikmati setiap rasa.
โIt is important to listen mindfully when someone is sharing their problems.โ
โPenting untuk mendengarkan dengan penuh perhatian saat seseorang menceritakan masalah mereka.
Asal-usul & Konteks Budaya
Istilah ini berakar dari konsep Buddhis 'sati' (kesadaran), yang kemudian diadaptasi ke dalam psikologi Barat modern oleh Jon Kabat-Zinn melalui program Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) pada tahun 1979.