otonomi emosional
/otoˈnomi emoˈsjonal/
🇮🇩Bahasa IndonesiaPsikologiKesehatan MentalSelf-HelpNetral
Ringkasan Makna
Kemampuan seseorang untuk mengendalikan dan mengelola emosi mereka sendiri.
Penjelasan & Konteks Penggunaan
Otonomi emosional adalah kemampuan seseorang untuk mengenali, memahami, dan mengelola emosi mereka sendiri dengan efektif. Ini melibatkan kemampuan untuk mengidentifikasi sumber emosi, mengakui dan menerima emosi tersebut, serta mengambil tindakan untuk mengatasi dan mengelola emosi tersebut. Otonomi emosional sangat penting dalam menjaga kesehatan mental dan meningkatkan kualitas hidup.
Contoh Penggunaan dalam Kalimat
“Dia memiliki otonomi emosional yang baik, sehingga dia dapat menghadapi situasi stres dengan lebih baik.”
→Dia memiliki kemampuan mengelola emosi yang baik, sehingga dia dapat menghadapi situasi stres dengan lebih baik.
“Dia perlu belajar mengembangkan otonomi emosionalnya untuk menghadapi tekanan hidup.”
→Dia perlu belajar mengembangkan kemampuan mengelola emosi mereka untuk menghadapi tekanan hidup.
Asal-usul & Konteks Budaya
Konsep otonomi emosional telah berkembang dalam psikologi dan kesehatan mental, terutama dalam konteks pengembangan diri dan self-help. Istilah ini digunakan dalam berbagai konteks, termasuk dalam buku, artikel, dan konseling.