shredded
/ˈʃrɛdɪd/
🇬🇧Bahasa InggrisAdjektivaSlangKesehatanNetral
Ringkasan Makna
Memiliki otot yang sangat kencang, kurus, dan berdefinisi tinggi dengan kadar lemak tubuh yang sangat rendah.
Penjelasan & Konteks Penggunaan
Secara harfiah, 'shredded' adalah bentuk lampau dari 'shred' yang berarti dicabik-cabik atau dirobek. Namun, dalam konteks kebugaran, binaraga, dan slang modern, istilah ini mendeskripsikan kondisi fisik seseorang yang memiliki massa otot yang sangat jelas (kelihatan serat ototnya) karena persentase lemak tubuh yang amat rendah. Seseorang yang 'shredded' biasanya tampak sangat kering dan kencang.
Contoh Penggunaan dalam Kalimat
“He worked out intensely for months to get completely shredded for the competition.”
→Dia berolahraga dengan intens selama berbulan-bulan untuk mendapatkan tubuh yang sangat berotot dan kering untuk kompetisi tersebut.
“Getting shredded requires strict discipline in both diet and weight training.”
→Mendapatkan tubuh yang kering berotot memerlukan kedisiplinan yang ketat baik dalam diet maupun latihan beban.
Asal-usul & Konteks Budaya
Berasal dari bahasa Inggris Kuno 'scrēdian', kata ini mengalami pergeseran makna dalam subkultur binaraga (bodybuilding) pada akhir abad ke-20 untuk menggambarkan otot yang tampak seperti 'dirobek' atau disayat dengan sangat jelas akibat rendahnya lemak subkutan.