aktivitas berat
/ak.ti.vi.tas bษ.rat/
๐ฎ๐ฉBahasa IndonesiaBakuFrasa NominaKesehatan
Ringkasan Makna
Kegiatan fisik atau mental yang memerlukan pengerahan tenaga, energi, atau konsentrasi yang jauh di atas rata-rata.
Penjelasan & Konteks Penggunaan
Frasa "aktivitas berat" merujuk pada segala jenis pekerjaan, olahraga, atau kegiatan yang menuntut pengerahan tenaga fisik yang intensif (seperti mengangkat beban berat, berlari jarak jauh, konstruksi) atau usaha mental yang sangat tinggi. Dalam konteks kesehatan dan medis, aktivitas berat (vigorous activity) biasanya didefinisikan sebagai kegiatan yang menyebabkan peningkatan detak jantung yang signifikan dan napas yang terengah-engah.
Contoh Penggunaan dalam Kalimat
โDokter menyarankan agar pasien hipertensi menghindari aktivitas berat untuk sementara waktu.โ
โDokter menyarankan agar pasien hipertensi menghindari aktivitas berat untuk sementara waktu.
โPekerjaan kuli bangunan termasuk dalam kategori aktivitas berat karena menguras banyak energi fisik.โ
โPekerjaan kuli bangunan termasuk dalam kategori aktivitas berat karena menguras banyak energi fisik.
Asal-usul & Konteks Budaya
Merupakan gabungan kata bahasa Indonesia dari 'aktivitas' (kegiatan) dan 'berat' (membutuhkan tenaga besar). Istilah ini sangat umum digunakan dalam konteks panduan kesehatan, keselamatan kerja, dan kebugaran jasmani untuk mengukur kapasitas beban kerja atau latihan fisik seseorang.