joging
/ˈdʒoɡɪŋ/
🇮🇩Bahasa Indonesiaolahragakesehatankebugaran
Ringkasan Makna
Aktivitas berlari santai dengan kecepatan rendah hingga sedang sebagai bentuk latihan fisik.
Penjelasan & Konteks Penggunaan
Joging adalah bentuk latihan aerobik yang melibatkan lari dengan kecepatan yang lebih lambat daripada lari cepat (sprint). Aktivitas ini biasanya dilakukan untuk meningkatkan kesehatan jantung, membakar kalori, dan meningkatkan stamina tubuh secara keseluruhan tanpa memberikan tekanan berlebih pada sendi dan otot.
Contoh Penggunaan dalam Kalimat
“Setiap pagi, dia rutin melakukan joging di taman kota.”
→Setiap pagi, dia rutin melakukan joging di taman kota.
“Jogging is a great way to improve cardiovascular health.”
→Joging adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan kardiovaskular.
Asal-usul & Konteks Budaya
Diserap dari bahasa Inggris 'jogging', yang berasal dari kata kerja 'jog' (berlari pelan). Istilah ini mulai populer secara global pada tahun 1960-an dan 1970-an sebagai bagian dari gerakan kebugaran fisik masyarakat.