Lari santai
/la.ri san.tai/
🇮🇩Bahasa IndonesiaOlahragaKebugaranGaya HidupNetral
Ringkasan Makna
Aktivitas berlari dengan kecepatan lambat dan konstan yang bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh, kesehatan, atau rekreasi.
Penjelasan & Konteks Penggunaan
Lari santai (sepadan dengan istilah joging atau fun run) adalah bentuk olahraga aerobik berintensitas ringan hingga sedang. Berbeda dengan lari cepat (sprin) atau lari kompetitif, lari santai menitikberatkan pada ketahanan fisik, kesehatan kardiovaskular, serta pemulihan tubuh tanpa mengejar target waktu atau kecepatan tinggi.
Contoh Penggunaan dalam Kalimat
“Setiap Minggu pagi, masyarakat berkumpul di taman kota untuk mengikuti kegiatan lari santai.”
→Every Sunday morning, people gather at the city park to participate in a fun run/jog.
“Dokter menyarankan lari santai selama 20 menit sehari untuk menjaga stamina.”
→The doctor recommended a 20-minute daily jog to maintain stamina.
Asal-usul & Konteks Budaya
Istilah 'lari santai' sangat populer di Indonesia sebagai padanan intuitif dari 'jogging' atau 'fun run'. Aktivitas ini sering dijadikan ajang sosialisasi masyarakat, kampanye gaya hidup sehat, hingga acara amal yang melibatkan peserta dari berbagai kalangan umur.