stres positif
/stres po.si.tif/
🇮🇩Bahasa IndonesiaPsikologiKesehatan MentalIstilah TeknisNetral
Ringkasan Makna
Bentuk stres yang bersifat membangun, memotivasi, dan memberikan dorongan energi untuk mencapai kinerja yang lebih baik.
Penjelasan & Konteks Penggunaan
Stres positif, atau yang dalam psikologi dikenal sebagai 'eustress', adalah jenis stres yang dirasakan seseorang sebagai sesuatu yang menantang namun dapat dikelola, sehingga menghasilkan kegembiraan, motivasi, dan peningkatan produktivitas alih-alih kecemasan atau kelelahan mental. Kondisi ini biasanya muncul saat seseorang menghadapi tantangan baru yang bermakna, seperti memulai pekerjaan baru, menikah, atau mengikuti perlombaan.
Contoh Penggunaan dalam Kalimat
“Meskipun merasa gugup sebelum presentasi, ia menyalurkannya sebagai stres positif untuk tampil lebih bersemangat.”
→Meskipun merasa gugup sebelum presentasi, ia menyalurkannya sebagai stres positif untuk tampil lebih bersemangat.
“That deadline created a healthy amount of positive stress that helped me finish the project early.”
→Tenggat waktu tersebut menciptakan sejumlah stres positif yang sehat yang membantu saya menyelesaikan proyek lebih awal.
Asal-usul & Konteks Budaya
Istilah 'eustress' atau stres positif pertama kali dicetuskan oleh ahli endokrinologi Hans Selye, yang menggabungkan awalan Yunani 'eu-' (yang berarti baik atau sehat, seperti dalam 'euphoria') dengan kata 'stress' untuk membedakan stres yang merusak dari stres yang bermanfaat.