استرخاء
/istir.xaːʔ/
🇸🇦Bahasa ArabPsikologiKesehatanUmumNetral
Ringkasan Makna
Keadaan bebas dari ketegangan fisik atau mental; relaksasi.
Penjelasan & Konteks Penggunaan
Istilah 'istirkhā'' (استرخاء) dalam bahasa Arab merujuk pada kondisi tubuh atau pikiran yang tenang, kendur, dan terbebas dari stres, kecemasan, atau ketegangan otot. Kata ini sering digunakan dalam konteks kesehatan, meditasi, psikologi, dan kehidupan sehari-hari untuk menggambarkan proses pemulihan energi melalui istirahat.
Contoh Penggunaan dalam Kalimat
“يحتاج الجسم إلى الاسترخاء بعد يوم عمل شاق.”
→Tubuh membutuhkan relaksasi setelah hari kerja yang melelahkan.
“تساعد تمارين التنفس العميق على الاسترخاء.”
→Latihan pernapasan dalam membantu proses relaksasi.
Asal-usul & Konteks Budaya
Kata benda (masdar) dari verba 'istarḫā' (استرخى) yang berarti melonggarkan, mengendurkan, atau membiarkan rileks. Sangat lazim digunakan dalam literatur kesehatan modern maupun sastra Arab klasik untuk menggambarkan ketenangan.